Die Vermeidung von Stress senkt das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen
Stress scheint mit einem höheren Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen zusammenzuhängen. Chronischer Stress kann eine Störung biologischer Prozesse wie des Blutdruck-, Cholesterin- und Fettstoffwechsels verursachen. Diese Faktoren können dazu beitragen, dass Blutgefäße beschädigt werden, und steigern dadurch das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen.
Es gibt verschiedene Therapien, bei denen man lernt, sich zu entspannen oder mit Spannungen und Stress umzugehen. Damit kann das Risiko, infolge einer Herz- oder Gefäßerkrankung zu sterben, vermindert werden.